شاید جالب باشد بدانید که برخی از میوه‌هایی که هر روز مصرف می‌کنید، می‌توانند باعث تحریک گلو و ایجاد حساسیت شوند. برای برخی از افراد، خوردن برخی از میوه‌ها ممکن است منجر به سوزش، خارش یا التهاب در گلو شود. این واکنش‌ها معمولاً به دلیل ترکیبات خاصی در میوه‌ها مانند هیستامین، سالیسیلات یا پروتئین‌هایی که سیستم ایمنی آن‌ها را به عنوان ماده آلرژی‌زا تشخیص می‌دهد، رخ می‌دهد. اگر شما یا یکی از اطرافیانتان دچار حساسیت گلو می‌شوید، بهتر است نگاهی دقیق‌تر به میوه‌هایی که مصرف می‌کنید، داشته باشید.
میوه‌های حساسیت‌زا برای گلو
برخی از میوه‌ها می‌توانند برای افراد حساس باعث تحریک گلو شوند. این میوه‌ها اغلب دارای ترکیباتی هستند که بدن برخی افراد به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد. در ادامه لیستی از مهم‌ترین میوه‌های حساسیت‌زا و علت حساسیت‌زایی آن‌ها آورده شده است:
- توت‌فرنگی – این میوه حاوی سالیسیلات است که در برخی افراد باعث تحریک گلو و واکنش‌های آلرژیک می‌شود.
- کیوی – پروتئین‌های موجود در کیوی ممکن است برای برخی افراد ایجاد خارش و التهاب در گلو کند.
- موز – موز دارای هیستامین طبیعی است که می‌تواند برای افراد مستعد آلرژی مشکل‌ساز باشد.
- مرکبات (پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت) – اسیدیته بالای این میوه‌ها ممکن است گلو را تحریک کرده و باعث التهاب شود.
- آناناس – این میوه دارای آنزیمی به نام بروملین است که در برخی افراد منجر به حساسیت و تحریک گلو می‌شود.
- هلو و زردآلو – این میوه‌ها حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است در برخی افراد منجر به واکنش‌های حساسیتی شوند.
اگر بعد از خوردن این میوه‌ها گلو تحریک شد، چه کنیم؟
- نوشیدن آب ولرم یا شیر می‌تواند به تسکین گلو کمک کند.
- غرغره کردن آب نمک یک روش مؤثر برای کاهش التهاب است.
- استفاده از عسل و دمنوش‌های گیاهی نیز ممکن است به کاهش حساسیت کمک کند.
جمع‌بندی
اگر بعد از خوردن برخی از میوه‌ها دچار تحریک گلو می‌شوید، ممکن است به یکی از ترکیبات موجود در آن‌ها حساسیت داشته باشید. شناخت این میوه‌ها و رعایت برخی توصیه‌های ساده می‌تواند به کاهش علائم حساسیت کمک کند. برای اطلاعات بیشتر درباره آلرژی‌های غذایی و راهکارهای پیشگیری، می‌توانید به مجله پزشکی و سلامت ایران مراجعه کنید.
