یک ضرب المثل انگلیسی که می‌گوید: “تو همان چیزی هستی که می‌خوری” این ضرب‌المثل انگلیسی بیانگر این است که آنچه می‌خوریم نه تنها بر بدن ما، بلکه بر سلامتی پوست و سیستم ایمنی‌مان تاثیر مستقیم می‌گذارد. جالب است بدانید که برخی خوراکی‌های حساسیت زا برای کهیر می‌توانند باعث ایجاد مشکلات پوستی و تشدید کهیر زدن پوست شوند. تصور کنید که پس از یک وعده غذایی لذت‌بخش، پوست شما شروع به خارش می‌کند و به‌سرعت دچار کهیر می‌شوید. شاید بهتر است بگوییم که آنچه می‌خورید می‌تواند در عمق بدن شما تاثیرات زیادی بگذارد. در این مقاله به بررسی مواد غذایی حساسیت‌زا برای کهیر پرداخته و به شما خواهیم گفت که چگونه از آن‌ها اجتناب کنید تا از بروز این مشکلات پوستی جلوگیری کنید.
غذاهای حساسیت زا برای کهیر
غذاهای حساسیت زا برای کهیر می‌توانند شامل انواع خاصی از مواد غذایی باشند که باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک و به دنبال آن بروز کهیر پوست می‌شوند. برخی از غذاها مانند لبنیات، بادام‌زمینی، گندم و میوه‌های خاص می‌توانند برای افرادی که به آن‌ها حساسیت دارند، واکنش‌های آلرژیک ایجاد کرده و موجب کهیر زدن صورت و دیگر نقاط بدن شوند. همچنین، غذاهای غنی از هیستامین مانند پنیرهای کهنه، ماهی‌های دودی و غذاهای تخمیری نیز می‌توانند در برخی افراد باعث تشدید علائم شوند.
خوراکی‌های حساسیت زا برای کهیر
خوراکی‌های حساسیت زا برای کهیر به مواد غذایی اطلاق می‌شود که می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و به بروز کهیر منجر شوند. از جمله این غذاها می‌توان به مغزها، غذاهای دریایی، توت‌ها و مرکبات اشاره کرد. این مواد غذایی معمولاً در افراد با حساسیت‌های غذایی باعث آزاد شدن هیستامین می‌شوند که موجب التهاب و بروز علائم آلرژیک مانند کهیر پوست می‌شود. شناخت این خوراکی‌ها و اجتناب از مصرف آن‌ها می‌تواند به کنترل کهیر کمک کند.
مواد غذایی حساسیت زا برای ریه
بیشتر مواد غذایی حساسیت‌زا که برای کهیر مشکل ایجاد می‌کنند، به نوعی بر سیستم تنفسی نیز تاثیر می‌گذارند. به‌ویژه در افرادی که از آلرژی‌ها و مشکلات تنفسی رنج می‌برند، مواد غذایی حاوی میکروب‌ها، افزودنی‌های شیمیایی، یا محصولات لبنی می‌توانند منجر به حساسیت کهیری شوند و باعث بروز علائم تنفسی و مشکلات ریه شوند. برخی مواد مانند مغزها و غذاهای تند نیز در تحریک مجاری تنفسی و بدتر کردن وضعیت تنفسی نقش دارند.
مواد حساسیت زا برای کهیر
مواد حساسیت زا برای کهیر تنها به غذاها محدود نمی‌شود. گرد و غبار، دود سیگار، عطرها و مواد شیمیایی مانند رنگ‌های شیمیایی می‌توانند عامل‌های بیرونی تحریک‌کننده کهیر باشند. این مواد معمولاً باعث بروز کهیر پوستی و در برخی موارد کهیر زدن صورت می‌شوند. در صورت بروز این علائم، باید از قرار گرفتن در معرض این مواد پرهیز کرد و درمان‌های مناسب را انجام داد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و به‌روز در زمینه سلامت، به مجله پزشکی و سلامت ایران مراجعه کنید.
